Florelife Studio

Pour accéder au meilleur de vous même !

Florelife réunit deux passionnés de la nutrition, du sport et du bien-être. Raphaël et Florence vous proposent une prise en charge à la pointe et personnalisée sous forme de séances privées, ou en groupes de 2 à 3 personnes.

Le team tient compte de l’unicité de chacun pour adapter le suivi et propose une prise en charge complète.  Il a recourt aux dernières technologies et s’appuie sur l’importance du bien-être pour des résultats optimaux.

Nos prestations
florelife sion

Florence & Raphaël

Miha Bodytech

L’entraînement musculaire dynamique et global par ElectroMyoStimulation.

En 20 minutes, cette méthode d’électrostimulation associée à des exercices spécifiques encadrés par un coach, offre un travail ciblé sur 8 à 10 zones musculaires en simultané pour un équilibre parfait sur l’ensemble du corps.

Notre approche

Etat des lieux

Après avoir rempli un questionnaire permettant de vous identifier sur le plan physique et alimentaire, nous définissons ensemble vos objectifs en prenant en compte vos contraintes.

Conception

Coaching sportif :
réalisation de divers tests pour soulever vos forces et détecter vos faiblesses.

Nutrition :
selon la formule choisie, analyse de vos habitudes alimentaires. Mesure de votre composition corporelle.

Réalisation

Coaching sportif :
établissement d’un plan d’entraînement adapté à vos objectifs.

Nutrition :
enseignement d’une alimentation équilibrée et adaptée vous permettant de vous gérer vous-mêmes.

 

Suivi

Coaching sportif :
bilan intermédiaire après 8-12 semaines et réadaptation du programme. Comparaison des performances après une nouvelle phase de tests.

Nutrition :
mise en place de mesures nutritionnelles spécifiques.

Pourquoi nous faire confiance?

Nous sommes avant tout une équipe  soudée qui vous propose une prise en charge combinée de A à Z.

Nos forces

Nous tirons de nos backgrounds une sensibilité qui nous permet de prendre du recul face à la théorie, pour mieux l’adapter sur le terrain.

A mi chemin entre les seniors et les jeunes adultes, nous avons la capacité de faire le lien entre les générations et nous connaissons les problématiques de chaque public.

Approche individuelle/service de qualité

Aujourd’hui plus que jamais, l’unicité et le « temps » manquent cruellement. C’est là que nous intervenons en vous garantissant un service de qualité et en vous redonnant ce temps !

Nous sommes au bénéfice de diplômes reconnus et suivons régulièrement des formations continues.

Nouvelles technologies

Nous travaillons avec du matériel à la pointe de la technologie tels que le miha bodytec et l’appareil de mesure body expert.

Nos prestations

Nutrition

Suivi nutritionnel personnalisé tenant compte de vos habitudes, de vos goûts, votre mode de vie, etc. 

Rééquilibrage alimentaire basé sur un concept novateur utilisant la micronutrition et la phytonutrition permettant d’améliorer votre psychisme et votre système hormonal. Pour tout public.

Nutrition en ligne : Florelife Nutrition

Concept de conseils nutritionnels en ligne pour celles et ceux qui ne peuvent pas se permettre de venir au studio de coaching.

Appelez le 079 678 84 56 pour davantage d’informations.

Et bientôt….coaching sportif en ligne également !

Coaching sportif

Prise en charge personnalisée respectant l’organisation fonctionnelle musculo-articulaire et privilégiant le travail au poids de corps pour une reprise du mouvement et/ou la recherche de performance.

Coaching Entreprise

Avec les pathologies croissantes liées à la sédentarité, le coaching entreprise constitue la solution pour la santé de vos employés et la diminution des coûts sanitaires.

Tarifs sur demande.

Electromyostimulation

Entrainements de 20 min pour tout public, à impacts rapides,  faisant appel à une technologie révolutionnaire stimulant en profondeur les muscles de l’ensemble du corps par des impulsions électriques.

Plus d’infos…

Vers le site Miha Bodytec

Bioimpédancemétrie

Analyse de la composition corporelle grâce à un appareil de bioimpédancemétrie multifréquence : évaluation du taux de masse maigre, grasse et osseuse, équilibre hydrique, évaluation du risque métabolique et cardiovasculaire, indicateur de l’état de santé et détection du surentraînement.

Visitez le shop FLORELIFE

FLORENCE GIRARD
Nutritionniste

FLORENCE GIRARD

Je me réjouis de vous accueillir et de vous démontrer que bien se nourrir rime avec plaisir et que l’on peut manger de tout. Tout est question d’équilibre, alors chassons ensemble les privations et idées reçues sur les aliments !

079 678 84 56
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RAPHAËL MONNET
Personal trainer

RAPHAËL MONNET

J’ai hâte de vous proposer un coaching basé sur un travail avant tout fonctionnel, et à vous encourager à atteindre vos objectifs santé et sportifs. N’oubliez pas, l’activité physique et l’alimentation vont de paire et sont les clés d’une forme optimale.

079 956 29 90
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Témoignages

Contact infos

Florelife Sàrl
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079 956 29 90 / 079 678 84 56

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