Florelife Studio

Pour accéder au meilleur de vous même !

Florelife réunit deux passionnés de la nutrition, du sport et de la santé. Raphaël et Florence vous proposent une prise en charge à la pointe et personnalisée sous forme de séances privées, ou en groupes de 2 à 3 personnes.

Le team tient compte de l’unicité de chacun pour adapter le suivi et propose une prise en charge complète.  Il a recourt aux dernières technologies et s’appuie sur l’importance du bien-être et de la santé pour des résultats optimaux.

Nos prestations
florelife sion

Florence & Raphaël

Miha Bodytech

L’entraînement musculaire dynamique et global par ElectroMyoStimulation.

En 20 minutes, cette méthode d’électrostimulation associée à des exercices spécifiques encadrés par un coach, offre un travail ciblé sur 8 à 10 zones musculaires en simultané pour un équilibre parfait sur l’ensemble du corps.

Notre approche

Etat des lieux

Après avoir rempli un questionnaire permettant de vous identifier sur le plan physique et alimentaire, nous définissons ensemble vos objectifs en prenant en compte vos contraintes.

Conception

Coaching sportif :
réalisation de divers tests pour soulever vos forces et détecter vos faiblesses.

Nutrition :
selon la formule choisie, analyse de votre bilan de santé et de vos habitudes alimentaires. Mesure de votre composition corporelle.

Réalisation

Coaching sportif :
établissement d’un plan d’entraînement adapté à vos objectifs.

Nutrition :
enseignement d’une alimentation équilibrée et adaptée vous permettant de vous gérer vous-mêmes par des exemples de repas et un accès à un logiciel.

 

Suivi

Coaching sportif :
bilan intermédiaire après 8-12 semaines et réadaptation du programme. Comparaison des performances après une nouvelle phase de tests.

Nutrition :
mise en place de mesures diététiques spécifiques, soutien par des moyens de médecines alternatives.

Pourquoi nous faire confiance?

Nous sommes avant tout une équipe  soudée qui vous propose une prise en charge combinée de A à Z.

Nos forces

Nous tirons de nos backgrounds une sensibilité qui nous permet de prendre du recul face à la théorie, pour mieux l’adapter sur le terrain.

A mi chemin entre les seniors et les jeunes adultes, nous avons la capacité de faire le lien entre les générations et nous connaissons les problématiques de chaque public.

Approche individuelle/service de qualité

Aujourd’hui plus que jamais, l’unicité et le « temps » manquent cruellement. C’est là que nous intervenons en vous garantissant un service de qualité et en vous redonnant ce temps !

Nous sommes au bénéfice de diplômes reconnus et suivons régulièrement des formations continues.

Nouvelles technologies

Nous travaillons avec du matériel à la pointe de la technologie tels que le miha bodytec et l’appareil de mesure body expert.

Nos prestations

Diététique spécifique

Suivi nutritionnel médical après étude de vos pathologies et spécificités : maladies cardiovasculaires et métaboliques, allergies, troubles digestifs, sportifs, enfants.

Diététique hormonale, micronutrition

Rééquilibrage alimentaire basé sur un concept novateur utilisant la micronutrition et la phytonutrition permettant d’agir sur votre psychisme et votre système hormonal. Pour tout public.

Coaching sportif

Prise en charge personnalisée respectant l’organisation fonctionnelle musculo-articulaire et privilégiant le travail au poids de corps pour une reprise du mouvement et/ou la recherche de performance.

Coaching Entreprise

Avec les pathologies croissantes liées à la sédentarité, le coaching entreprise constitue la solution pour la santé de vos employés et la diminution des coûts sanitaires.

Tarifs sur demande.

Electromyostimulation

Entrainements de 20 min pour tout public, à impacts rapides,  faisant appel à une technologie révolutionnaire stimulant en profondeur les muscles de l’ensemble du corps par des impulsions électriques.

Plus d’infos…

Vers le site Miha Bodytec

Bioimpédancemétrie

Analyse de la composition corporelle grâce à un appareil de bioimpédancemétrie multifréquence médical : évaluation du taux de masse maigre, grasse et osseuse, équilibre hydrique, évaluation du risque métabolique et cardiovasculaire, indicateur de l’état de santé et détection du surentraînement.

*Certaines prestations peuvent être prise en charge par les assurances complémentaires

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FLORENCE GIRARD
Diététicienne – Nutritionniste

Je me réjouis de vous accueillir et de vous démontrer que bien se nourrir rime avec plaisir et que l’on peut manger de tout. Tout est question d’équilibre, alors chassons ensemble les privations et idées reçues sur les aliments !

079 678 84 56
RAPHAËL MONNET
Personal trainer

RAPHAËL MONNET

J’ai hâte de vous proposer un coaching basé sur un travail avant tout fonctionnel, et à vous encourager à atteindre vos objectifs santé et sportifs. N’oubliez pas, l’activité physique et l’alimentation vont de paire et sont les clés d’une forme optimale.

079 956 29 90

Témoignages

Contact infos

Florelife Sàrl
Avenue de la Gare 13, 1964 Conthey
079 956 29 90 / 079 678 84 56

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